martes, 21 de abril de 2015

Empezamos con el cambio

Hola Hola!


Como podéis ver el blog empieza de nuevo, esta totalmente vació porque hemos tenido algún que otro problema técnico con las fotos que han desaparecido.



Y para la que no nos conozcáis empezamos con una breve presentación de las autoras del mismo.


  • Scherezade
Empece mi nueva rutina de alimentación a finales del año 2013 con altibajos de todo tipo pero aun así he conseguido bajar de los 92 kilos a 79 kilos, muy contenta con mis pequeñas metas aunque mi trabajo me cuesta. Además a parte de cambiar mi rutina de alimentación me he vuelto una persona más activa realizando clases dirigidas, gimnasio o caminatas.
Deciros que se puede conseguir todo lo que nos proponemos y cual es mi próxima meta conseguir llegar a mi peso ideal que es sobre 68 kilos pero poco a poco.
  • Lourdes
Holaa!!! ya me conocéis por a ver dejado unos 25kg algo menos porque en varias semanas he recogido varios kg por causas de pastillas y demás, hace un año y medio empece a comer sano y hacer algo de ejercicio ya que pesaba 95,4 kg demasiado para mi estatura, ahora estoy en 73,1 por eso porque cogí varios kg.
Mi meta definitiva es quedar en los 60kg y e decidió empezar seriamente, os apuntáis a comer y hacer ejercicio?

También comentaros que a partir de ahora las entradas irán identificada con una imagen a pie de página para que sepáis quien lo ha escrito más fácilmente.













A parte de las recetas nos gustaría que nos comentarais, si os interesa nuestras rutinas de deportes, como motivarnos hacerlo....

Además nos gustaría que nos dijerais que día os gustaría ver las recetas en el blog, así como a que hora preferís que se publique, ya que este blog es vuestro.



Un Bss

1 comentario:

  1. Mucho animo a las dos para conseguir vuestros peso,a mi me viene bien cualquier día que publiquéis ,jiji,siempre que pueda le echare un vistazo,ya que yo también ando con comida sana,besitos guapas

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